赛事见解分享 养分师:球员遴选素食办法不会缺养分、还会镌汰伤病规复期

赛事见解分享 养分师:球员遴选素食办法不会缺养分、还会镌汰伤病规复期

12月9日讯 针对很多球员成为素食办法者,西媒relevo发文报说念了这一表象,秉承relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员遴选素食办法不会贫瘠养分、还会镌汰伤病规复期。

注:左证也曾闪现的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食办法者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项指标著名观点员也遴选了素食办法。

芭芭拉说:“遴选素食办法不会贫瘠养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品雷同好,素食中的豆类对东说念主体很蹙迫,因为它们吊祭常好的卵白质来源。选多球员遴选素食办法,一方面源于他们对东说念主类可捏续性发展或环境问题的缓和,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有自制,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助镌汰伤病的规复工夫。”